Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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83.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2837 kcal
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Fat: 79.47g | Prot: 151.61g | Carbs: 360.81g.
Breakfast: Pipas de Calabaza, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Entera, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo, Brillante Arroz Tradicional. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Granola Fresa , Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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