Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 24.87g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Baisad Спагетти, Белый Город Сливки 10%, Шампиньоны Жареные. Lunch: Лук, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Other: Добрый Кола, Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде , Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|