Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 62.20g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Европа Запеканка из Творога, Лазанья с Мясом. Lunch: Зеленая Линия Ряженка Термостатная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, Авида Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Weight History
|