Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 55.83g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем, Арбуз. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Тюменьмолоко Варенец Першинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|