Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 109.31g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Dinner: Краснокочанная Капуста, Рис Вареный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|