Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 166.30g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Курага, GOOD Овсяные Хлопья, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 5%. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Куриное Филе, Эколайн Хлопья Овсяные. Dinner: Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Корица, Уладар Мука Пшеничная, Ляховичок Творог 5%, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|