Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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52.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 75.52g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Alpengut Inviertler (Mild-Fein), Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, SPAR Vital Putenschinken Natur, Gurke (mit Schale), Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Lunch: Knorr Carbonara Sauce, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln. Snacks/Other: Nutella Nutella, S-Budget Milchbrötchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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jeaninejelinek's Weight History
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