Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 71.97g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Cornell Овсяные Хлопья, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Fazer Сухарики Ржаные, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Сметана, Чай, Салат из огурцов и помидоров со сметаной. Dinner: Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Картофель Жареный с Грибами, Абрикосы, Салат помидоры огурцы масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|