Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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54.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 119.92g | Carbs: 235.81g.
Breakfast: Quaker 클래식 오트, 하림 닭가슴살 소시지 페퍼, 매일두유 고단백 두유, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, Chocorite Protein Powder Chocolate Fudge Brownie, 매일 바이오 플레인 저지방. Lunch: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, GS25 반숙란, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 아침 단호박. Dinner: 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 다도락 단호박 (200g). Snacks/Other: 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 트윅스 트윅스 미니, 올리브영 곤약 쫀듸기, 에잇 달밤 달콤맛밤, 한양식품 숏다리, 롯데 애니타임, 미니멜츠 구슬아이스크림 바나나스플릿향. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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