Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 78.57g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Рафинад, Кофе. Lunch: Курага, Штолле Пирог с Абрикосом, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Пирог с Персиками, Сырники ПП, Сырники ПП, Сыр Чеддер, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|