Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 64.21g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Smart Formula Контроль Веса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Говядина Постная, Кускус (Вареный). Dinner: Пиканта Фасоль в Соусе Барбекю, Mr. Ricco Джем Клубничный, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Клубничное, Кофемания Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Фасоль в Соусе Барбекю. more...
|
|
2693 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|