Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 112.20g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Сырники, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Магнит Банан, Донские Традиции Ушки Свиные. Dinner: Be Fresh Масло Авокадо, Печень индюшиная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Ваниль, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|