Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 84.04g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Земляника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Alpro Молоко Coconut, Мария Печенье. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Лук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|