Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 79.18g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Маасдам, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Село Зеленое Сливки 10%, Куриное Филе, Мистраль Киноа Белое. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liya telu vremya's Weight History
|