Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 39.03g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Мой кофе, ПП Оладьи. Lunch: Капучино, Alpen Gold Молочный Шоколад, Kalleh Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Dinner: Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Чернослив, Jacobs Latte Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|