Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 52.59g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Беллакт Сметана 25%, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Депи Молоко Детское. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Вишни, Сухофрукты, Глубокое Сгущёнка , Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладуница Конфеты Птица Сладуница. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|