|
Я думала, что съела за эту неделю в лагере много и надо как-то ограничить себя, а в итоге -1кг)))
|
42.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 119.25g | Carbs: 306.90g.
Breakfast: Lucky Days Карамель Леденцовая, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Lunch: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Домашнее Бистро Плов с Говядиной . Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Салат из Помидоров, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Банан, Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Coffee Point Запеканка Творожная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|