Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 118.63g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирга, Тыквенные Семечки, Фермер Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Арбуз, Ирга, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|