Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 78.34g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Artfruit Авокадо ХАСС, Аютинский Хлеб Тостовый, Самокат Страчателла, Магнит Помидоры Черри, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. Lunch: Вареное Яйцо, Филе в соусе, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Останкино Бекон Сырокопченый, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.popova's Weight History
|