Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 68.95g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Cornell Овсяные Хлопья, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Смесь Сушеных Фруктов, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Fazer Сухарики Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Сметана, Чай. Dinner: Абрикосы, Салат помидоры огурцы масло, Лента Картофель Жареный с Грибами, Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|