Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
160.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 103.07g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Напитки из Черноголовки Кола, Капуста Тушеная с Курицей, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Other: Рыбная Держава Шпроты в Масле, Красные Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|