Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2015
|
101.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 90.51g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Ашан Хлеб Рижский Особый. Lunch: Ашан Хлеб Рижский Особый, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Dinner: Мягкая Белая Булка, Мягкая Белая Булка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Арахис, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Каждый День Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Плов из Индейки в Мультиварке, Мясо Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|