Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 69.45g | Carbs: 39.42g.
Breakfast: Яичница на Растительном Масле , Sertop Tost Сыр Тостерный. Lunch: Egersund Котлета Куриная Рубленая, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Семена Кунжута, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Огурец (без Кожуры), Салатний Мікс Середземноморський Смак. Dinner: Egersund Котлета Куриная Рубленая, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яготинский Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_otc's Weight History
|