Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 96.76g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Натуральные Продукты Сырники Творожные , ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. Lunch: Toblerone Шоколад, Запеченный Картофель, Mateus Вино Розовое Полусухое , Хек Жареный, Академия Кофе Кленовый Пекан, Картофельный Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капустный Салат, Грибной Соус, Лосось на Гриле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|