Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 49.50g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Kızarmış Ekmek, Lor Peyniri, Menemen. Dinner: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dark cloud's Weight History
|