Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 31.15g | Carbs: 269.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Lunch: Шоколад, Пирожное, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Кофе. Dinner: Варенье, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|