Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2015
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2916 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 338.74g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Pure Protein Egg Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Poggio di Camporbiano Pasta di Farro, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Льняное Масло, Цветная Капуста, Треска Отварная, Pure Protein Egg Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|