Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
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91.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 50.86g | Prot: 74.26g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Empada de Palmito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Macarrão com Molho de Carne. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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