Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 80.23g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Wog Кокосовое Печенье, Селянське Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Пирятин Сир Твердий, Оливковое Масло, Авокадо, Прошутто. Lunch: Помидоры, Салатный Гарнир, Свиная Итальянская Сосиска , Гречка с Маслом. Dinner: Дыня, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Активиа Йогурт Супер Злаки, Арбуз. Snacks/Other: Виноград, Селянське Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakulesh's Weight History
|