Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 75.32g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гороховый суп. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Глобус Котлета по-Киевски, Олейна Масло Растительное, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|