Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 126.61g | Carbs: 86.49g.
Lunch: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Сахар, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакт Молоко 2,5%, Магнит Персик. Dinner: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Меридиан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не совсем нормальная's Weight History
|