Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
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49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 73.50g | Prot: 50.22g | Carbs: 100.32g.
Lunch: 동원 살코기 동원참치, Bionaturae 발사믹식초, 아메리카노, 블랙 올리브, 상하농원 수제 보코치니 치즈, 올리브기름, 대추토마토, 양파볶음, 당근볶음, 계란후라이, 양배추. Dinner: 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 김치찌개, 콩밥. Snacks/Other: 말린 자두, 호두, 커피 (인스턴트 분말), 매일 소화가 잘되는 우유. more...
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1265 kcal
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Exercise:
산책 - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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