Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
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52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 21.10g | Prot: 73.72g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Zespri Kiwi, Susine, il Molino Chiavazza Crusbon. Lunch: Papaya, Melone, Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Seppie, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Grigliate, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia), Patata Bollita, Polipo, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Dinner: Sigma Ananas a Fette al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Iper Simply Insalata Iceberg. more...
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steady weight
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misschiscia's Weight History
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