|
прям не вес, а гармошка.....
|
93.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 80.04g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Чернослив, Лента Сыр Бри, Атон Сыр Бри, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе Вареное, Лента Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ulker Шоколад с Фисташками , Банан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Weight History
|