Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 46.84g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Rioba Шоколад 85%, Черника, Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепешка из Цельной Пшеницы, Своя Лінія Селедка в Масле. Dinner: Комо Сыр Голландия, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Гуакамоле с Помидорами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgladusheva's Weight History
|