Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
136.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 151.03g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Keitetty Kananmuna. Lunch: Juustoportti Proteiinivanukas, Fragata Espanjalaisia Oliiveja Piri Piri-Täytteellä , Calvo Tonnikalaa Oliiviöljyssä (Less Oil), Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti. Dinner: Biomed Linomix, Reformi Soijalesitiinirae, Punaherukka, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale, Solevita Omenamehu Cloudy, Valio Arki Rae Rasvaton. Snacks/Other: Juustoportti Proteiinivanukas. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionalle's Weight History
|