Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 62.89g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Чай, Рафинад, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Lunch: Gemakon Протеиновый Батончик со Вкусом Манго, Варенье, Фермерский Продукт Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|