Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 119.93g | Prot: 106.03g | Carbs: 262.18g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Орехи Кешью, Красное и Белое Вино Mare Alta. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persona95's Weight History
|