Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 88.09g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Рокфор, Сыр Бри, Армянский Лаваш Лаваш, Вареное Яйцо. Lunch: Армянский Лаваш Лаваш, Болгарский Перец, Сыр Бри, Сыр Рокфор, Красные Помидоры. Dinner: Сыр Бри, Сыр Рокфор, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Фета, Арбуз Арбуз. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Красные Вишни, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorya.margaryan's Weight History
|