Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 80.77g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо, Черника. Lunch: Кабачки Жареные, Помидоры, Судак Жареный. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Черный, Селедка, Простой Выбор Пряники Кокосовые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нектарин, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|