Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 55.05g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоки, Огурец (с Кожурой), Тимоша Козинак Кунжутный, Вкуснолето Темный Шоколад Стевилад с Вишней, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Виктория Плов с Говядиной, Ашан Язычки Слоеные, Му-Му Суп Лапша Куриная. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|