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Moin ihr Lieben... ich bin spät dran. 2. Tag mit Kortison wegen meines Hörsturz, aber noch keine Verbesserung zu merken. Ist vielleicht auch noch verfrüht. 🤔 Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. 🙋♀️
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102.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 62.73g | Carbs: 243.17g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Castello Höhlenkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Hirschgulasch in Pilzrahm. Snacks/Other: Jahnke Salz-Lakritz, Vivil Creme Life, Gut & Günstig Mini Fruities, Süßkirschen. more...
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5044 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Watching TV/Computer - 12 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Danke dir ..... ich hoffe auch das es wieder wird. 😃🍀🍀🙋♀️
22 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Danke & Dito und natürlich gute Besserung 😗
22 Jul 23 by member: Lolli-1
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22 Jul 23 by member: ines-h
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Nicht schön 🙈Drücke die Daumen, dass es Dir bald besser geht 🌹🍀🍄
22 Jul 23 by member: Liz355
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gute Besserung weiterhin 😚
22 Jul 23 by member: De Sarah
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Vielen lieben Dank für die guten Wünsche. Habt noch einen schönen Abend. 😍🙋♀️
22 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Schnelle Genesung gewünscht 🦻🏻🩹
22 Jul 23 by member: jule153
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22 Jul 23 by member: anmogu64
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Ich hatte das auch schon. Das dauert ein wenig, bis das Cortison wirkt. Das wird schon. ☺
23 Jul 23 by member: Jazzue
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Hallöchen Jazzue danke für die Info das beruhigt mich etwas. 👍😃
Und natürlich lieben Dank für eure Genesungswünsche. 😍🙋♀️
Habt noch einen schönen Sonntag. 🙋♀️
23 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Na du Süße. 🤗 Sowas soll vom Stress kommen. 🤷 Aber es wird wieder gut. Jazzi hat recht. Geduuuuld! ☝️ Gute Genesung und dann: Leben mehr genießen, weniger Stressen lassen! 🙏
23 Jul 23 by member: Abraxsa
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Hallöchen Abraxsa ja ich mache mir innerlichen Stress auch wegen meines Gewichts. Dabei läuft es eigentlich ganz gut und ich könnte zufrieden sein. Der Arzt war auch ganz optimistisch und meinte das es schon wieder gut wird. 😃😍🙋♀️
23 Jul 23 by member: Süsse 60+
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23 Jul 23 by member: Abraxsa
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