Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 120.94g | Carbs: 64.35g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливы. Lunch: Окунь речной запеченный в духовке, Салат с огурцом и зеленью, Говядина Отварная. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Малина, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|