Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 109.85g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Norven Форель Слабосоленая, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Тыквенные Семечки, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Болгарский Перец, Яйцо, Увелка Булгур. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Черешня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Глобус Лосось Чили Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|