Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
91.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 326.01g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Льняное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сэн Сой Лапша Рисовая, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Арго Альянс Рис Рубин, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dymatize ISO-100, Pure Protein Egg Protein. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|