Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 76.96g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: La Paulina Сыр Реджанито, Яблоко, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Lunch: Яблоко, Помидоры Черри, Kamis Черный Перец Молотый, La Paulina Сыр Реджанито, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Желток, Delverde Спагетти. Dinner: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Чернослив, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Океан Вкуса Мороженое, Красный Перец, Кофе, Чернослив, Корица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|