Süsse 60+'s Journal, 21 Jul 23

Wow ....bin total perplex und freue mich total. Habt noch einen schönen Freitag . 😃😍🙋‍♀️
102.2 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 22.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2023:
1402 kcal Fat: 44.41g | Prot: 53.08g | Carbs: 204.64g.   Breakfast: Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. Dinner: Castello Höhlenkäse Leicht, REWE Romana Salatherzen, Edeka American Dressing, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Other: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Vivil Creme Life, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
3895 kcal Exercise: Sitting - 5 hours, Driving - 1 hour, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes. more...
Losing 7.7 kg a Week

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Comments 
ohhh 🙃 das läuft ja bei dir gut 👍  
21 Jul 23 by member: Lolli-1
ganz große extra Klasse 👍😃 schönes Wochenende 💋 
21 Jul 23 by member: De Sarah
Ja das hätte ich echt nicht gedacht, trotzdem ich glaube das es bestimmt viel Wasser ist. Aber egal ...mal gucken was dann nächste Woche ist. 🤔 Aber erst mal doll freuen. 👍🙋‍♀️ 
21 Jul 23 by member: Süsse 60+
Gut gemacht 👌 
21 Jul 23 by member: buecherwurm_02
Super 👍 👍 👍  
21 Jul 23 by member: ines-h
Einfach freuen und annehmen ☺️👍👏👏🙋🏻‍♀️ 
21 Jul 23 by member: 77PummelFee77
Das tue ich auch 🤸‍♀️😃 freue mich total. 🙋‍♀️ 
21 Jul 23 by member: Süsse 60+

     
 

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