Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 90.58g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Dinner: Тыквенные Семечки, Ламбер Сыр Голландский Премиум, John West Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Экошоп Киш, Абрикосы, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|