Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3269 kcal
|
Fat: 142.87g | Prot: 117.84g | Carbs: 368.63g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Каша Рисовая на Молоке, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Snickers Snickers Криспер, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон, Дымов Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Медовик Традиционный, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|