Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 74.09g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Alpro Миндальный Напиток, Bionova Гранола Вишнёвая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. Dinner: Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Milky Chocolate, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|